健康と暮らし 便通を守ることは、生きる力を守ること
高齢者の便秘・便通改善に役立つ食事・運動・口腔ケアの習慣を解説。体験談と具体策で“生きる力”を支える腸の健康法。
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健康と暮らし 
健康と暮らし 高齢になっても「おいしい食事」を食べ続けるために
高齢になってもおいしく食べるためには、口腔ケアや日々の健康習慣が欠かせません。義歯や病気による食の悩み、若い頃からできる予防、食事制限中でも楽しめる工夫を紹介します。
日々と暮らし ゴミ屋敷化の背景と支援の現場――ケアマネ視点で考える
高齢者や家族が直面するゴミ屋敷化。原因・支援・相談先をケアマネ視点で解説。信頼関係を築くアプローチ方法も紹介。
日々と暮らし 高齢者のゴミ出し問題｜免許返納だけでは解決できない現実と支援の探し方
高齢になるとゴミ出しは重労働。免許返納の壁や頼れない心理を解説し、介護保険・自治体支援・地域協力など具体的な解決策を紹介します。
エンディングノート 市役所のエンディングノートが進化していた！市販ノートとの違いと上手な活用法
市役所で配布されるエンディングノートがアップデートされ、記入欄や説明が充実。市販のノートとの違いや選び方を解説します。自分に合った一冊を見つけて、終活を安心して進めましょう。
暮らしとお金 老後のお金が「見える」と不安は小さくなる
老後の生活に必要な資金は平均でいくら？生活費・医療費・介護費用を分かりやすく解説。安心して老後を迎えるための準備や節約ポイントも紹介します。
老人ホーム 施設に入りたくない…という気持ちとどう向き合うか｜体験から学ぶ家族の選択
「施設に入りたくない」と悩む方や家族へ。ショートステイの体験談や心の準備、施設生活への適応の実際を解説します。
日々と暮らし 異常気象と自然災害の時代に備える ― 高齢世代の終活と日々の準備
猛暑・豪雨・地震・台風など自然災害が増える今、高齢世代こそ日々の備えと終活が大切です。防災グッズや健康管理のポイント、終活の視点を取り入れた安心の暮らし方を解説します。
日々と暮らし ペットは可愛いだけじゃない ― しっかり考えたいペットの終活
ペットは家族同然。飼い主に万が一があった時の備えはできていますか？引き取り先・保険・葬儀など、ペット終活の基本とチェックリストを解説します。
健康と暮らし 老いを受け入れて、自分らしく生きるということ
老いを悲観せず、自分らしく生きる方法を紹介。健康習慣・人とのつながり・趣味の広がりに加え、健康グッズを活用した毎日の工夫も提案します。