「健康と暮らし」カテゴリーでは、日々の生活の中で取り入れられる健康習慣や暮らしの整え方を通して、“これからの人生をよりよく生きる”ためのヒントをお届けします。
体調管理や生活リズムの見直し、気持ちの整え方など、終活を前向きに捉えるうえで欠かせないテーマを扱っています。
終活という言葉に少し距離を感じる方も、まずは日々の生活を大切にすることから始めてみませんか？
健康と暮らし 寒さ対策グッズ7選｜親へのプレゼントにも、自分用にも使える快適アイテム
冬の寒さがつらい季節に。高齢の親へのプレゼントにも、自分用にもぴったりな防寒・保温グッズを厳選してご紹介します。
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健康と暮らし 歌って元気に楽しもう｜心も体もいきいきする「歌のちから」
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健康と暮らし 眠れない夜をどう過ごすか ― 睡眠と終活の深い関係
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健康と暮らし 温泉へGO！心も体も整える癒しの時間
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健康と暮らし ウォーキングのすすめ ― 自分の足で、人生を歩き続けよう
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健康と暮らし 聞こえにくくなったらどうする？──高齢者の難聴と上手に付き合う方法
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健康と暮らし 視力の低下と上手に付き合う──見えることが“生きる力”を支える
加齢による視力低下や白内障・糖尿病網膜症などの目の病気をケアマネ視点で解説。予防法や体験談を交えて、終活としての目の健康を考えます。
健康と暮らし 高齢者の骨折と向き合う──予防とリハビリで自分らしい生活を守る
高齢者に多い骨折（大腿骨頸部骨折など）の原因や予防法、リハビリの大切さを解説。実際の体験談を交え、サプリなど健康アイテムの活用法も紹介。