シニアライフ

終活の基本

おひとりさまの老後に必要な“お金の仕組み”

おひとりさまの老後に不安を感じる人へ。年金・医療費・介護費用・住まいの確保など、必要なお金と備えの仕組みを分かりやすく解説。今から整えることで、ひとりでも安心して暮らせる未来をつくれます。
健康と暮らし

歌って元気に楽しもう|心も体もいきいきする「歌のちから」

歌うことはただの趣味ではありません。口や呼吸を使い、昔の記憶を呼び起こし、心と体を元気にする習慣です。重度の認知症の方も歌う姿でいい顔に。今こそ歌で毎日をもっと豊かに。
暮らしとお金

高齢者の毎日をもっと快適に!おすすめ健康グッズ7選|暮らしを支えるやさしいアイテム

健康に気をつけたい高齢者の方やそのご家族へ。日々の生活をより快適にするおすすめ健康グッズを7つご紹介。リラックス・運動・睡眠など、生活の質を高めるアイテムを厳選しました。
日々と暮らし

健康診断って本当に必要?“これから”を見据えた備えとして

「まだ元気だから」と思っていませんか?終活を意識する世代こそ、健康診断が将来の安心につながります。異変に早く気づくことが、これからの人生をよりよく生きる備えになります。
健康と暮らし

これからの人生を健やかに生きるために ― 終活世代の“健康習慣”

健康も終活の一部。生活習慣を見直し、これからの人生をより良く生きるためのヒントと始め方をわかりやすく紹介。